猫になりたい

将来の夢は猫になることです。


[広告]

日本舞踊が楽しい

整形外科で貰った薬がなくなったら途端に背中が痛み出した涅子です。こんにちはー!

 

薬を飲んでたから痛みを感じていなかっただけで、ぜーんぜん治ってなかったです!わーい!

 

まだ初心者ですが

日本舞踊を習い始めて2年とちょっとになりました。舞台は5回ほど出ています。

 

2年間で5曲踊ることが出来るようになりました。といっても、最近覚えた1曲以外はみんな5分程度の曲なので、初心者用の曲ばかりです。ようやく10分を超える曲を踊ることが出来るようになりました。

 

なんで始めたの

大学に入ってから日本人としてのアイデンティティに目覚めました。大学は経営学部なのですが、英語が必修科目で外国人と話す機会が増えたのです。そしたら、日本文化の事を聞かれても答えられない。しかも、浴衣すら着られない。これはいかんなーと思ったんです。とりあえず、着物は自分で着られるようになりたいと考えました。

 

まず、着付け教室に行きました。月に3回でしたが、5ヶ月間通って卒業しました。でも、教科書を見ないと一人で着られないんですよ。せっかく着付けを学んだなら、着る機会を増やしたいと思って日本舞踊を始めることにしました。

 

日本舞踊って怖い?

日本舞踊をネットで色々調べると、まあ怖い情報ばかり!お金がかかる、女同士の妬み嫉みなどなど、ドロドロ。。女同士のごにょごにょするのが嫌いなので、教室選びは慎重にしましたよ。

 

色々探して、会社帰りに通いやすい教室を探して見学の申し込みをしました。行ってみると、まず先生が美人。さばさばさっぱりはっきりした物言いのする人で、好感が持てました。先生のおかげか、他の生徒さんも良い人ばかり。類は友を呼ぶ、ということですね。

 

聞いてみると、舞台のチャンスがたくさんあるとのこと。帰る間際に「先生、ここで習いたいです!」と言ってしまいました。未だに先生には言われるのですが、そんな生徒は今までであなただけよ、と笑われます。みなさん、見学後にまた連絡します、とか言って帰られるそうです。なんか、ピンと来てしまったんですね。

 

そんな美人でさばさばした先生のおかげで、楽しくお稽古しています。


ちなみに、お金はかかると思います。舞台に出る際にかつらや衣装を借りるなら、数十万はかかります。さらに名取りを目指すならまた数十万。。お金をためないと。。

 

日本舞踊って楽しい!

最初に習う曲は子供用の曲なので、ジャンプする振りがあるのです。驚きました!それに、中腰でいることが多いので、筋肉痛がすごい!毎回、お稽古後は筋肉痛です。未だにそうです。。

 

優雅に見えるけど、実は結構な運動です。足腰が鍛えられます。先生もそうですが、80代の生徒さんも背筋がピンとしています。日本舞踊のおかげだと思います。


日本舞踊は体力も必要ですが、演技力も必要です。歌詞と振りが連動しているので、その意味を理解して感情をこめるのです。私にはまだまだですが、先生や先輩みたいに踊りたいです。

 

それでもお稽古するたびに、ちょっと成長しているのを感じます。それが楽しいのです。

 

それに舞台で踊る、というのが一番楽しい!キレイな着物を着て、たくさんの人に自分の踊りを見てもらえる、というのが嬉しいし楽しいのです。

 

 

タイガーナッツを食べるよ

太ったし…

先日のエゴマ油実験で太ってしまった上に腸内環境が悪化しました。

 

www.tsubakimoto-neko.com

 

なので、改善すべく次の策を打ちました。

タイガーナッツです!!!

 
ニューヨークで話題、テレビ番組で道端アンジェリカも食べていると紹介され、アンジェリカのスリムなバディはこれのお陰で保てているらしい、スーパーフード!!!(うーん、いろんな意味で香ばしい!)

f:id:tsubakimoto_neko:20160310233422j:plain

 

100g中、食物繊維は13.9gでゴボウの14倍。これだけ聞くとすごいですけどね。食物繊維が豊富で食事の前に食べると血糖値の上昇を抑えることができるとかできないとか。ということは食物繊維なら何でもいいのかな?あ、深く考えるのはやめとこう。

 

なんでタイガーナッツ?

ネットで見て「へー」ぐらいの感じでしか覚えていませんでした。ネットでも売り切れ続出で買えないと聞いていたのですが、成城石井にて山盛りで売ってました。さすが成城石井。ちなみに成城石井のラクサが超うまいです。全然関係ないけど。

 

なんで、たまたま売ってたからってだけです。へらへら。改めて調べてみたら、ネットでもちらほら売ってますね。売り切れも多いですが。

 

 

 

食べ方は?

食事の前に数粒食べるだけです。ネットで見てみるとカロリーは意外とあるので、一日10粒程度が良いかもとのこと。100gで472kcalです。一粒0.5g程度なので、10粒食べても約24kcalですよ。十分低いですよ。

 

私は腸内環境を整えるためにビオフェルミンSも一緒に摂取してみます。

 

味は?

ちょっと硬いです。パリパリ、ザクザクって感じではなく、もうちょっと弾力のある感じです。モリモリ噛んでる~!!って感じです。(バカっぽい言い方しかできない笑)繊維質の物が口内にちょっと残る感じです。

 

お味の方は、ほーーーんのり甘いです。ちょっと酸味があるかも。すあまとかういろうとか主張のない味が好きな人なら好きだと思います。あ、それ私です。なので、私はタイガーナッツを美味しいと感じました。うまいうまい。

 

実験内容

・一日10粒目安

・食前に食べる

・ビオフェルミンSも摂取

・食事はいつも通り(朝:果物、昼:おにぎりとサラダ、夜:涅子の気まぐれディナー)

・暴飲暴食はしない(キクスイドーのポテチとか)

・2週間続ける

というわけで、結果はまた報告します。